在2022年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3453 千卡
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脂肪: 137.53克 | 蛋白质: 171.64克 | 碳水物: 308.59克.
早餐: 001 - Lanche (Bolinho de chocolate original), Molico Leite Desnatado em Pó, Vitapower Pasta de Amendoim Blank Protein , Mamão Formosa, Banana Prata. 午餐: Lacta Amandita (2), Garoto Bombom Serenata de Amor, Nestlé Bombom Negresco, Nestlé Suflair, Chokito Chokito (21g), Lacta Laka Oreo (20g), Arroz Branco (Cozido), Bacalhoada, Dourado Queijo Minas Padrão , Verdemar Queijo Canastra Araxa, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Brahma Brahma Chopp. 晚餐: Pullman Pão de Forma Tradicional, Bacalhoada, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Maçãs Fuji, Nestlé Charge (19g), Lacta Lacta Ao Leite. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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