在2022年04月15日体重纪录(没有日志纪录)
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86.8 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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818 千卡
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脂肪: 25.45克 | 蛋白质: 56.43克 | 碳水物: 91.68克.
早餐: Yoki Farinha de Aveia, Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Formosa, Banana Nanica. 午餐: Bacalhoada, Arroz Branco (Longo, Cozido). 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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