在2022年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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47.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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834 千卡
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脂肪: 34.35克 | 蛋白质: 48.18克 | 碳水物: 92.21克.
午餐: Ubi Jalar (Manis). 晚餐: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Jeruk Nipis, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Dadar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli Dimasak (dari Segar). 小食/其他: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kacang Almond. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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