在2022年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1202 千卡
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脂肪: 53.93克 | 蛋白质: 73.94克 | 碳水物: 69.14克.
早餐: Grünländer Chili & Paprika, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Spiegelei, Avocado. 午餐: Häagen-Dazs Cookies & Cream, Chef Select Salzkartoffeln , Dr. Oetker Fischfilet auf Mediterranem Gemüse . 晚餐: Zucker, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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