在2022年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2178 千卡
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脂肪: 79.54克 | 蛋白质: 59.70克 | 碳水物: 308.90克.
午餐: Havuç, Peynes Light Taze Beyaz Peynir, Zeytin, Kepekli Ekmek, Revani, Tahıllı Ekmek, Yumurta, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Zeytinyağı. 晚餐: Revani, Beyaz Pide Ekmeği, Revani, Pirinç Pilavı, Mevsim Salata, Etli Kuru Fasulye. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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