在2022年04月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.7 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1161 千卡
|
脂肪: 53.29克 | 蛋白质: 80.38克 | 碳水物: 91.27克.
早餐: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Брокколи на Пару, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 午餐: Магнит Банан, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Магнит Яблоко. 晚餐: Чизкейк, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Манго, Тунец, Окей Лосось Атлантический. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|