|
allah kahretsin ya neden neden bir gecede nasıl +500gr olur lanet olsun bıktım yemin ediyorum het gece kilo vermiş olarak uyanmanın hayaliyle yatıp sabah + görmek canımdan bezdim. nefret ede ede sırf zayıflamak için eliptik yap açlıktan ölecek seviyede yaşa if yap 18saat kimi zaman 20-22 saat aç kal bu nedir ya karşılığı bu mu allah aşkına nefret ediyorum artık yaşamaktan
|
43.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加3.5 公斤
|