在2022年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1678 千卡
|
脂肪: 54.02克 | 蛋白质: 120.50克 | 碳水物: 179.17克.
早餐: Простоквашино Молоко 1%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Петрушка, Mission Deli Тортилья, Грудка Индейки. 午餐: Чеснок, Курица Вареная, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей. 晚餐: Zuegg Конфитюр Экстра из Вишни, Стокманн Творожная Запеканка. 小食/其他: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Малина, Голубика, Белое Облако Йогурт 1%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
 评论
|
|