在2022年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.1 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1567 千卡
|
脂肪: 69.36克 | 蛋白质: 99.34克 | 碳水物: 134.47克.
早餐: Кофе с Молоком, Сочник, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Маасдам, Яичница. 午餐: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, SPAR Щи с Говядиной. 晚餐: Йогурт Домашний, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Nordic Овсяная Каша, Простоквашино Творог 5%. 小食/其他: Ritter Sport Белый Шоколад, Coffee Like Капучино (400мл), Йогурт Домашний. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|