在2022年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1038 千卡
|
脂肪: 55.43克 | 蛋白质: 90.28克 | 碳水物: 22.68克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Кальмары (Вареные или на Пару). 晚餐: Вино Сухое, Globus Буррата, Помидоры, Курица Вареная. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|