在2022年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1821 千卡
|
脂肪: 58.74克 | 蛋白质: 176.54克 | 碳水物: 152.68克.
早餐: 85度C 美式咖啡, 統一 無加糖高纖豆漿, 水煮蛋. 午餐: 炒豆芽, 滷雞腿, 馬鈴薯, 豆干, 白飯, 炒小白菜. 晚餐: 雞胸肉, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 水煮蛋, 青花菜, 統一 無加糖高纖豆漿, 玉米筍, ON 金牌乳清蛋白粉（巧克力口味）. 小食/其他: 芭樂. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|