在2022年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1190 千卡
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脂肪: 29.06克 | 蛋白质: 76.36克 | 碳水物: 155.28克.
早餐: Yakult Yakult, Nasi Putih. 午餐: Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Pisang, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Telur Rebus. 晚餐: Cimory Yogurt Drink Strawberry, Kecap Asin (Kedelai), Bawang Putih, Jahe, Dada Ayam, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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