在2022年04月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.8 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
980 千卡
|
脂肪: 42.03克 | 蛋白质: 63.40克 | 碳水物: 83.87克.
早餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Бутерброд с Маслом, Greenfield Зеленый Чай, Первый Вкус Сметана 20%, Смак Хлеб с Семечками . 午餐: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Смак Хлеб с Семечками , Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Картофельный Суп. 晚餐: Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Рис с Овощами. 小食/其他: Greenfield Зеленый Чай, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|