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keetonner
日记
2022年04月15日
keetonner的日记, 2022年04月15日
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在2022年04月15日体重纪录(没有日志纪录)
63.5 公斤
最近减少:
7.5 公斤
.
还有:
1.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年04月15日:
967 千卡
脂肪: 64.03克 | 蛋白质: 50.50克 | 碳水物: 56.17克.
午餐:
炒瓜子(带壳 原味), 白萝卜, 萝卜排骨汤, 草莓, 黄瓜/青瓜(带皮), 牛油/黄油, 煮鸡蛋, 菠菜.
小食/其他:
奇亚籽, 番茄.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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