在2022年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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746 千卡
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脂肪: 32.24克 | 蛋白质: 28.65克 | 碳水物: 92.86克.
早餐: Kanty Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Cozido. 午餐: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Queijo Parmesão (Ralado), Majestade Paleta Suína sem Osso, Tomates Cereja, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas. 小食/其他: Hershey's Chocolate 60% Menta, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Maçã, Banana Caturra. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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