在2022年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1464 千卡
|
脂肪: 28.49克 | 蛋白质: 54.30克 | 碳水物: 249.18克.
早餐: Jeruk, Nestle Corn Flakes, Pisang, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Puro WPRO Choco Malt. 午餐: Nasi Putih, Saus Barbekyu, Del Monte Saus Tomat, Saori Saos Tiram, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bawang Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Putih. 晚餐: Pokka Lychee Tea, Burger King Cheesy Fries. 小食/其他: Klepon, Sidomuncul Kunyit Asam, Gula Merah, Cilok, Jeruk. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|