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ysabelr的日记, 2014年07月10日

在2014年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
68.9 公斤 最近减少: 2.1 公斤.    还有: 7.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年07月10日:
824 千卡 脂肪: 18.83克 | 蛋白质: 62.91克 | 碳水物: 108.47克.   早餐: Cos ou la Laitue Romaine. 午餐: Carrefour Fromage Frais Nature 0%. 晚餐: Cos ou la Laitue Romaine, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Champignons. 小食/其他: Délice Dessert, LU Pim's Framboise. 更多的......
2438 千卡 运动: 健身器(中度的) - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

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