在2022年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
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48.6 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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961 千卡
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脂肪: 29.81克 | 蛋白质: 46.30克 | 碳水物: 135.23克.
早餐: Polenghi Creme de Ricota Light, Água, Melancia, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. 午餐: Legumes Cozidos, Abobrinha, Repolho-Roxo, Ovo Mexido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Mamão Papaia, Couve Refogada. 晚餐: Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates. 小食/其他: Café, Pêra Portuguesa, Nutry Barrinha de Morango com Chocolate, Piraquê Biscoito de Maizena Light, Pêra Portuguesa. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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