在2022年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.8 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 59.45克 | 蛋白质: 98.30克 | 碳水物: 142.75克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Vitok Полезная Конфета, Mirrolla Омега 3-6-9, Polezzno Спирулина, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Palermo Сыр Твёрдый, Пастилушка Пастила без Сахара . 午餐: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Разносол Хренодер, Оливковое Масло, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Пятерочка Лук Репчатый, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Магнит Редька Зеленая. 晚餐: Изюм (без Косточек), Вареное Яйцо, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Натуральный 6%. 小食/其他: Окей Виноград Черный . 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|