在2022年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1442 千卡
|
脂肪: 45.77克 | 蛋白质: 100.50克 | 碳水物: 154.75克.
早餐: завтрак, Кофе (Растворимое), Магнит Банан, Каша Рисовая. 午餐: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Холодец из Курицы, Коровино Ветчина Любительская , Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. 晚餐: Чай Несладкий, Орехи Кешью, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Карась. 小食/其他: Чай Несладкий, Кореновское Сгущенка Какао, Станция Молочная Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Коровино Ветчина Любительская, Чай Несладкий. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|