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hrzw的日记, 2022年04月14日

在2022年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
91.9 公斤 最近减少: 8.1 公斤.    还有: 19.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月14日:
780 千卡 脂肪: 24.02克 | 蛋白质: 43.77克 | 碳水物: 94.09克.   前早餐: Bolletje Krokante Graanrepen Waldkorn, Bolletje Ontbijt Crackers Meerzaden. 早餐: Senseo Cappuccino. 午餐: Campina Halfvolle Melk, Gemengde Sla, Gesneden Ham, Krentenbol, Bolletje Wit. 小食/其他: Jumbo Grote Garnalen met Staart. 更多的......
1969 千卡 运动: 驾驶 - 1 小时, Google Fit - 23 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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