在2022年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
594 千卡
|
脂肪: 31.70克 | 蛋白质: 52.94克 | 碳水物: 21.10克.
早餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 午餐: Перекресток Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем, Курица Вареная. 晚餐: Кальмары (Вареные или на Пару), Перекресток Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|