在2022年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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51.4 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1282 千卡
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脂肪: 25.70克 | 蛋白质: 127.72克 | 碳水物: 138.11克.
早餐: 義美 全脂鮮乳, AROY-D 椰奶, 🎃🍪南瓜煎餅（小芳）, 🍫🎃🍎🧁純素巧克力南瓜麵包蛋糕（👍特努賈·達哈里). 午餐: 雀巢 (Nestlé) 奶精, 🎃🍪南瓜煎餅（小芳）, 雞胸肉, 杏鲍菇, Kirkland 西班牙冷壓初榨橄欖油, 市場 蕃薯葉, 苦苣. 晚餐: 🎃🍪南瓜煎餅（小芳）, 市場 蕃薯葉, 雞胸肉, 高麗菜, 紅蘿蔔. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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