在2022年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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602 千卡
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脂肪: 16.24克 | 蛋白质: 22.61克 | 碳水物: 94.36克.
早餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебзавод 5 Хлеб Земгальский с Сухофруктами и Орехами, Чай с Медом. 午餐: Эко Пастила Русская Пастила без Сахара, Хлебец. 晚餐: Чернослив, Плавленный Сыр, Кофемания Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Мясом, Редька. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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