在2022年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.2 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 65.62克 | 蛋白质: 136.59克 | 碳水物: 77.75克.
早餐: Балтком Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо. 午餐: Красная Цена Вафли со Вкусом Сливок, Вареное Яйцо, Постный Борщ, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Сыр Эдам. 晚餐: Ярче Пломбир в Вафельном Стаканчике 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Вологодское Молоко 2,5%, Steel Power Long Casein, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|