在2022年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.4 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 26.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2350 千卡
|
脂肪: 73.47克 | 蛋白质: 84.71克 | 碳水物: 340.19克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Банан, Хлеб, Чай с Сахаром, Ячневая Каша на Молоке. 午餐: Плавленный Сыр, Чай с Сахаром, Кабачковая Икра, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре, Хлеб Черный, Куриный Суп. 晚餐: Чай с Сахаром, Творожная Запеканка, Кукурузная Каша на Молоке. 小食/其他: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Котлета Домашняя, Рис Отварной, Помидоры Черри. 更多的......
|
稳定体重
|