在2022年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1282 千卡
|
脂肪: 50.02克 | 蛋白质: 91.87克 | 碳水物: 117.53克.
早餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Орехи Кешью, Голден Яблоко , Магнит Апельсин, Киви, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Куриные Котлеты, Свекла Вареная, Суп Куриный с Чечевицей. 晚餐: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба Хит Аргентина. 小食/其他: Любятово Печенье Постное, Брынза, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|