在2022年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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974 千卡
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脂肪: 33.57克 | 蛋白质: 72.60克 | 碳水物: 78.71克.
早餐: FitnesShock Батончик Пирог Баноффи, Zinus Кокосовое Молоко, Американо. 午餐: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Донские Традиции Буженина Куриная, Куриное Филе, Салат Айсберг, ABC Горчица Французская, Heinz Терияки Соус. 晚餐: Суп с Фрикадельками и Бобовыми, Юг Руси Хлеб Бородинский. 更多的......
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1269 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 驾驶 - 1 小时 和 20 分钟, Samsung Health - 13 小时 和 40 分钟. 更多的......
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稳定体重
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