在2022年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1402 千卡
|
脂肪: 61.90克 | 蛋白质: 95.41克 | 碳水物: 105.35克.
早餐: Вареное Яйцо, Кета, Дары Океана Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Гречка Отварная. 晚餐: Большая Чашка Цикорий, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. 小食/其他: Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|