在2022年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2742 千卡
|
脂肪: 109.35克 | 蛋白质: 187.32克 | 碳水物: 261.82克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Желтая, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Хлеб злаковый 0.5. 午餐: Кинто Кебаб Салат, Чергинский Сыр Плавленный Колбасный, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Помидоры, Семга на Гриле. 晚餐: Желе (с Пониженным Сахаром), Маскарпоне, Три Правила Воздушная Меренга, Банан, Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни, Алтайская Буренка Ряженка 4%, Творог 5%, Блины. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|