在2022年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1072 千卡
|
脂肪: 33.90克 | 蛋白质: 87.94克 | 碳水物: 109.79克.
早餐: Магнит Слива, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 午餐: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Пюре Картофельное Б. 晚餐: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|