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8點量體重
體脂肪22.6
小紅前一星期 加強排水腫
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45 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1341 千卡
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脂肪: 29.29克 | 蛋白质: 73.34克 | 碳水物: 204.28克.
早餐: 金格 長崎蛋糕(蜂蜜), 蛋黄, 威望 威望高濃度魚油, 愛上新鮮 栗香地瓜, 菜包. 午餐: 銀耳蓮子湯, 青江菜, 白飯, 雞腿（不吃皮）, 鮑魚, 豬心. 晚餐: 豆干, 蛋白, 手工杏仁酥片, 金莎 巧克力, 蘿蔔糕, 腰果, 西瓜汁, 新東陽 蜜汁豬肉乾. 小食/其他: 蛋糕, 全麥饅頭, 橘子, 蘋果. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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