在2022年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1680 千卡
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脂肪: 80.48克 | 蛋白质: 90.49克 | 碳水物: 135.62克.
早餐: Pink Lady Apples, Chobani Plain Less Than 0.5% Fat. 午餐: John West Tuna Tempters Chilli , Olives, Feta Cheese , Cooked Lentils, Olive Oil , Kale , Oh So Natural Wholefoods Pine Nuts. 晚餐: Octopus (Cooked, Moist Heat) , Obela Hommus Classic, Pilpel Taramosalata, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Tomatoes, Mature Onions. 小食/其他: Gin, Raspberries , Instant Coffee (Dry Powder), So Good Unsweetened Almond Milk, Nescafe Cafe Menu Cappuccino Strong, Nespresso Coffee Capsule. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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