在2022年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1477 千卡
|
脂肪: 42.05克 | 蛋白质: 55.86克 | 碳水物: 219.77克.
早餐: Финик, Чай, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 午餐: Скатерть-самобранка Томаты Черри Маринованные, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Белый Хлеб, Buzz Энергетический Напиток. 晚餐: Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами, Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Рубленый Чеснок, Бухта Изобилия Креветки Вареные. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|