在2022年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1443 千卡
|
脂肪: 111.32克 | 蛋白质: 54.93克 | 碳水物: 57.33克.
早餐: Пить Кофе Эспрессо Американо, Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Hortex Клубника Замороженная. 午餐: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Дарница Хлеб , Простоквашино Сметана 20%, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 20%. 晚餐: Дятлово Сыр Князь Владимир , Lipton Зелёный Чай с Ароматом Молока, Дары Природы Фундук, Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|