在2022年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1532 千卡
|
脂肪: 57.10克 | 蛋白质: 143.58克 | 碳水物: 100.38克.
早餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Колбаса Варено-Копченая, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный. 午餐: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. 晚餐: Kotanyi Приправа для Салата Цезарь, Активия Йогурт Натуральный, Дикси Сыр Гауда, Зеленый Листовой Салат, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Куриная Грудка Вареная, Помидоры. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили М.Д.Ж. 15%, Tvorogi Творожная Масса. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|