在2022年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1150 千卡
|
脂肪: 42.77克 | 蛋白质: 80.89克 | 碳水物: 100.23克.
早餐: Кофе с Молоком, Sporty Печенье Черника , Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Вареное Яйцо, Полива к гречке, Гречка Отварная, Вязанка Сосиски Рубленые. 晚餐: Банан, Икра, Bonfesto Рикотта Лайт, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. 更多的......
|
稳定体重
|