在2022年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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116.1 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2352 千卡
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脂肪: 110.48克 | 蛋白质: 108.49克 | 碳水物: 170.15克.
早餐: Olive Oil, Butter, Orange Juice, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Egg, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla. 午餐: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Trader Joe's Fettuccine Alfredo. 晚餐: Yuengling Beer, Sour Cream, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Publix Ground Chuck 80/20. 小食/其他: Wonderful Pistachios (Package), Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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