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slow progress .....
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93.9 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 28.9 公斤.
饮食准则: 100％.
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504 千卡
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脂肪: 27.24克 | 蛋白质: 57.40克 | 碳水物: 3.67克.
早餐: Water, Beef, Cooked Fish, Cheddar Cheese. 晚餐: Lime Juice (Unsweetened, Canned or Bottled), Boiled Egg, Mixed Salad Greens, Cucumber (with Peel). 更多的......
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2920 千卡
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运动:
家务 - 30 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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