在2022年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1272 千卡
|
脂肪: 66.19克 | 蛋白质: 60.65克 | 碳水物: 110.26克.
早餐: Curtis Чай Зеленый, Сыродел Сыр Черный Король, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Лебедянь Молоко Творог 5%, Магнит Банан, Solgar Liquid Vitamin D3, Йогурт (3) 1.5%. 午餐: Оливковое Масло, Monini Лимонный Сок, Черный Перец, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Зеленый Листовой Салат, Останкино Сосиска Папа Может. 晚餐: Хлеб Дарницкий, Оранжевая подливка, Тефтели как в детском саду, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 小食/其他: Апельсин, Сыродел Сыр Черный Король, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тобус Булка Городская, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сыродел Сыр Черный Король, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|