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Tinaret的日记, 2022年04月13日

在2022年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
97.8 公斤 最近减少: 1.7 公斤.    还有: 28.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月13日:
2369 千卡 脂肪: 133.02克 | 蛋白质: 76.17克 | 碳水物: 207.68克.   早餐: Ehrmann Almighurt Pfirsich-Maracuja -30% Zucker, Alpenmark Schnittlauch-Ring, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Wasa Müsli Gourmet. 晚餐: Knoblauchsauce, Pizzabrötchen, Thermomix Hähnchen-Curry. 小食/其他: Milch 1,5%, Cavalier Milchschokolade, Milky Way Milky Way Minis, Aldi Nougateier. 更多的......
2690 千卡 运动: 家务 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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Tinaret的体重历史


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