在2022年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
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77.8 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1253 千卡
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脂肪: 24.68克 | 蛋白质: 87.23克 | 碳水物: 169.82克.
早餐: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Alesto Mandorle, Belbake Gocce di Cioccolato, Eurospin Mirtilli Rossi, Milbona Skyr Magro Bianco. 午餐: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Banana, Pedon Snack Legumi, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Carosio Riso Carnaroli. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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