在2022年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
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89 公斤
最近减少: 35.3 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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238 千卡
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脂肪: 20.35克 | 蛋白质: 26.62克 | 碳水物: 34.27克.
早餐: Вода, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Помидоры Черри, Отруби Ржаные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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