在2022年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2695 千卡
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脂肪: 60.05克 | 蛋白质: 139.61克 | 碳水物: 408.18克.
早餐: Danone Iogurte Natural Desnatado , Melão, Vitória Uva, Mamão Formosa, Maçãs Fuji, Banana Prata, Nestlé 100% Cacau em Pó Dois Frades, Mingau de aveia 500. 午餐: Ameixas, 002 - Sobremesa (Gelatina com LC caseiro), Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Brigadeiro, Frango Desfiado, Queijo Mozzarella, Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Batata Doce Cozida. 小食/其他: Doce de Leite Tatitania, Banana Prata, Molico Leite Desnatado em Pó, 001 - Lanche (Bolinho de chocolate original), 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Mamão Formosa, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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