在2022年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
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74 公斤
最近减少: 62 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1452 千卡
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脂肪: 45.52克 | 蛋白质: 55.67克 | 碳水物: 213.20克.
早餐: Café com Açúcar, President Manteiga com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral. 午餐: Sopa de Legumes com Carne, Omelete ou Ovos Mexidos. 晚餐: Qualitá Uva Niagara, Pipoca. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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