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маньяк的日记, 2014年07月10日

在2014年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
50 公斤 最近减少: 2 公斤.    还有: 2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年07月10日:
999 千卡 脂肪: 28.96克 | 蛋白质: 71.89克 | 碳水物: 113.28克.   早餐: Кофе Мокко, Bio Баланс Кефирный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Творог (Обезжиренный), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Минтай Жареный. 晚餐: Красные Вишни. 更多的......
1480 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

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