在2022年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1063 千卡
|
脂肪: 34.72克 | 蛋白质: 95.07克 | 碳水物: 93.07克.
早餐: Богдаша Молоко, Помидоры, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . 午餐: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Помидоры, Баклажан, Вареное Яйцо, Куриная Печень. 晚餐: Помидоры, Окей Рис Длиннозерный, Окей Свинина Карбонад. 小食/其他: Магнит Банан, Магнит Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|