在2022年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 65.08克 | 蛋白质: 64.85克 | 碳水物: 161.23克.
午餐: ВкусВилл Белок Яичный, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Яйцо, Увелка Крупа Пшено, Миндаль Миндаль, Nilambari Шоколад на Кэробе с Фундуком и Изюмом , Di&Di Хлебцы Амарантовые, Мираторг Кебаб из Говядины, Гречка с Овощами, Fitness Formula BCAA 2:1:1. 更多的......
|
一星期增加1.7 公斤
|
|
|