在2022年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
85 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2346 千卡
|
脂肪: 55.76克 | 蛋白质: 236.18克 | 碳水物: 198.64克.
早餐: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. 小食/其他: Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen, Chia-Samen, Gurke (mit Schale), Karotten. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|