|
😐
|
73.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1487 千卡
|
脂肪: 77.39克 | 蛋白质: 52.62克 | 碳水物: 146.47克.
早餐: Простоквашино Молоко 1%, Груша, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо. 午餐: Творожная Запеканка ПП, Сыр Пармезан (Тертый), Оливковое Масло, Растительное Масло, Макдоналдс Кетчуп, Макароны Отварные. 小食/其他: Простоквашино Молоко 1%, Кофе, Взбитые Сливки (под Давлением), Грейпфрут, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое). 更多的......
|
稳定体重
|